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2013年安徽、各区县卫生专业基础知识要点
来自 发表人: 发布时间:2013-03-07 20:38:18
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我国已颁布的主要公共卫生法规: 《突发公共卫生事件》

一、我国已颁布的主要公共卫生法规: 突发公共卫生事件 《 应急条例》

二、人体所必需的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化物、维生 人体所必需的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化物、 素、矿物质和水。 矿物质和水。

三、爱滋病的主要传播途径:血液传播、母婴传播、不洁性 爱滋病的主要传播途径:血液传播、母婴传播、性交。

四、患高血压后应该注意: 患高血压后应该注意: 1.尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于 7~8 小 时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。 但是,休息一定要与工作量成比例。 2.一天中,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次 15 至 20 分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班 需要长时间坐着的人来说,一天应该从桌旁站起来数次,每 次 3 至 5 分钟。 3.心理紧张时,不要在房内踱来踱去,最好是躺一会儿或干 脆把双腿微抬,坐上 15 至 20 分钟。 4.在睡眠时把腿部的床稍垫高 7 至 10 厘米,使双腿和下肢 稍高于心脏的水平线。 5.早晨,参加轻松的保健晨操,起床后,不要马上胡乱地增 加身体负担,尤其不要跑步。
6.早晨空腹时,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶,果汁等。 7.下夜班后,静躺休息是必不可少的。 8.孩子们一定要遵守作息时间。孩子,尤其是幼儿,睡眠(躺 着)时间一昼夜该不少于 8-9 小时。他们应该在晚上 8 点 15 分至 8 点 30 分就准备入睡。坚持一个半至两小时的午睡。 9.应该始终坐着吃饭,并且一定要有 20-30 分钟躺着或坐着 午体。此后,也不要马上投入紧张的活动。 10.不要滥用药物,尤其是在白天。如果你的血压升高,躺 下或稍微抬起双腿坐坐,比吃一片“降压”药片要好得多。 烟草中主要危害人体的物质: 烟草中有 3000 多种有害物

五、 烟草中主要危害人体的物质: 其中对人体危害最严重的有尼古丁、 烟焦油和一氧化碳。 质, 其中对人体危害最严重的有尼古丁、 烟焦油和一氧化碳。 预防传染病的最重要应该做好的三方面工作:

六、预防传染病的最重要应该做好的三方面工作:1、管理 传染源; 切断传染途径; 保护易感人群。 传染源;2、切断传染途径;3、保护易感人群。

七、发现有人煤气中毒后应该: 发现有人煤气中毒后应该: 1、立即打开门窗,移病人于通风良好、空气新鲜的地方, 注意保暖。查找煤气漏泄的原因,排除隐患。 2、松解衣扣,保持呼吸道通畅,清除口鼻分泌物,如发现 呼吸骤停, 应立即行口对口人工呼吸, 并作出心脏体外按摩, 同时速将病人送医院救治。 3、立即进行针刺治疗,取穴为太阳、列缺、人中、少商、 十宣、合谷、涌泉、足三里等。 4、立即给氧,有条件应立即转医院高压氧舱室作高压氧治疗。 5、立即静脉注射 50%葡萄糖液 50 毫升,加维生素 C500~ 1000 毫克。

八、什么是健康行为? 什么是健康行为? 1、个体或团体行为取向能有益于他人、自身的健康; 2、个体行为表现的科学性和规律性,如起居、个体健康等; 3、外显的表现行为和内在思维动机的协调一致; 4、个体行为表现出容忍和适应; 5、学习和工作上的创造力表现。

九、作为个人应该养成哪些健康的行为? 作为个人应该养成哪些健康的行为? 1、外显健康行为:包括饮食的定时定量、适当的体育锻炼、 不吸烟、不酗酒等; 2、内在健康行为:情绪愉快、关系和谐、人格统一、适应环境、有自知之明等等

十、糖尿病的主要症状 糖尿病是一种代谢性疾病,主要由于胰岛素分泌不足可相 对不足引起糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱,体内多种营养 物质不能正常利用所致。其主要症状是血糖、尿糖升高及糖 耐量降低,并逐步表现出多饮、多食、多尿、体重减轻等症 状。由于糖尿病初期自觉症状不明显,对日常生活、工作影 响不大,因此约有 60%以上的患者漠然视之,甚至有很多患 者不知道自己早已患了糖尿病,在发生严重的并发症时,才发现自己得了糖尿病。

十一、艾滋病的易感人群有哪些? 男性同性恋、静脉吸毒、血友病人、与艾滋病病毒携带者经 常有性接触或血液接触多的人为易感人群。

十二、预防痢疾的“三管一灭”指什么? 十二、预防痢疾的“三管一灭”指什么? 即管好饮食, 管好水源,管好人畜粪便, 做好灭蚊灭蝇等工作。

十三、家庭触电如何急救? 十三、家庭触电如何急救? 一旦有人被电击,不要慌张失措,应迅速关上电闸,中断电 流,使触电人脱离电路;如果无法关电闸,应立即用干木棍 或竹竿等不导电的东西使触电人摆脱电源。切记不能直接用 手去牵拉尚未脱离电源者,否则求护人也会触电。 被电击的人离开电源之后,如果呼吸已经停止,救护的人一 定要将触电者置于平卧位,解开衣领,松开腰带,在上下牙 齿间放一个牙垫或小毛巾,再把舌头往前拉一拉,再用仰卧 人工呼吸法帮助触电者呼吸,具体做法如下: 触电者仰卧,操作者跪在触电者头顶位置,双手分别握住触 电者的前臂,将两臂上举至头顶,使胸部扩张,然后再把两 臂屈曲,贴在胸前,用触电者的肘部压迫其胸部,同样的动 作上举和屈曲连续进行,每分钟 15 次左右,直到病人逐渐 恢复自动呼吸方能停止操作。如果心脏也停跳,则同时需要 做胸外心脏按压,具体作法是:触电者依旧平卧,求护者双 手按压胸骨,然后放松,下压深度约 3 厘米,每分钟 60 次左右,直至心跳恢复为止。经以上就地紧急处理后,应立即 送触电者到医院进一步治疗。

十四、吸烟能引起多种疾病 吸烟对人体的危害已被诸多科学研究所证实。吸烟几乎影响 到人体全部重要的组织器官如:呼吸系统、循环系统、神经 系统、泌尿系统等等。 1、烟确实能致癌; 2、吸烟能引起慢性支气管炎、肺气肿; 3、吸烟是冠心病主要危险因素; 4、吸烟引起脑中风; 5、吸烟者易患胃、十二指肠溃疡; 6、吸烟对神经系统有影响。

十五、四害是指老鼠、蚊子、苍蝇、 十五、四害是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂等 

 十六、非典的预防措施 最有效的预防措施:生活、工作场所通风;注意个人卫生。 其他有效的预防措施: 1·不与患者或疑似患者接触; 2·用肥皂和自来水(流动的水)洗手。 在部分场合有效的措施:在人群密度高或不通风的场所内戴 口罩(12至16层) 。 尚未肯定预防效果的措施: 尚未肯定预防效果的措施 1·服用中、西药物;
2·室内使用熏香; 3·使用干扰素喷喉、鼻。 无预防效果的措施: 无预防效果的措施: 1·露天场所戴口罩; 2·以注射方式给药的“预防性”制剂(如:丙种球蛋白等 十七、不良生活方式到底有什么危害? 十七、不良生活方式到底有什么危害? 在过去的一个世纪里,不良生活方式导致的慢性非传染性疾 病取代传染疾病,成为“头号杀手” 。在美国,与生活方式 相关的疾病,估计占去了 70%的所有医疗费用。专家建议, 要从日常生活点滴做起, 改变吸烟、 酗酒等不良的生活习惯。 合理安排膳食结构,多食新鲜蔬菜水果及豆制品,适度增加 运动量,有助于慢性病的控制。

 

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